2025.11.22
【保存版】ブリーチ初心者さん必見!1回でできる?必要回数と正しいケアのコツ

きれいな色を長く楽しむために大切なポイント
ブリーチヘアに挑戦してみたいけれど、「ダメージが心配」「1回で明るくなるの?」と不安を感じる方も多いのではないでしょうか。
初めての方にとって、ブリーチは少しハードルが高いカラーかもしれません。
そこで今回は、初めてブリーチする前に知っておきたい基本の知識と、長くきれいに保つためのケアのポイントをお伝えします。
ブリーチは1回で理想の色にならないことも
SNSで見るような透け感のあるブリーチカラーは、とても魅力的ですよね。
ですが、あの明るさを出すには1回のブリーチでは足りない場合がほとんど。
色味にもよりますが、今トレンドのハイトーンをつくるには、
・最低でも2回のブリーチ
・場合によっては3回+カラーを重ねる工程
が必要になります。
そのため、予約の時点で施術時間や料金の確認をしておくことが大切です。
カウンセリング時に髪質や履歴を見ながら、無理のない提案をいたしますのでご安心ください^^
ブリーチ後に注意すべきこと
ブリーチをすると、髪の内部成分(タンパク質・水分)が減り、キューティクルが開いた状態になります。
そのため、今後できなくなるメニューもあります。
・パーマ
・縮毛矯正
・ストレートパーマ
毛髪内部のダメージが進行すると、薬剤の反応が安定せず、かかりが悪くなったりチリついたりする可能性があるためです。
この点を理解したうえで、ブリーチを取り入れることが大切です。
ブリーチヘアの正しいケア方法
① シャンプーは低刺激タイプを選ぶ
洗浄力の強いシャンプーはダメージを進行させます。
アミノ酸系など、髪にやさしいものを使いましょう。
泡立ててから指の腹でやさしく洗うのがポイントです。
② トリートメントとオイルで保湿を強化
ブリーチ毛は乾燥しやすいので、トリートメントやオイルで栄養補給を。
特に毛先は重点的にケアをしてあげましょう。
③ 熱ダメージを最小限に
ドライヤーやアイロンを使うときは、できるだけ低温設定で。
必ずオイルやミストをなじませてから使用すると、熱の影響を和らげられます。
繰り返しのブリーチは「2〜3回まで」が目安
ブリーチを重ねるほど髪は弱くなります。
一度ブリーチした髪に再びブリーチを重ねられるのは、2〜3回程度まで。
それ以上になると髪が切れてしまうこともあるため注意が必要です。
次のブリーチを検討する際は、髪の状態を見ながら担当スタイリストに相談しましょう。

ブリーチカラーは、透明感・ツヤ感・デザイン性の高さが魅力。
正しい知識とケアを意識すれば、長くきれいなカラーを楽しむことができます。
初めての方も、ぜひ一度ご相談ください。
あなたの髪質に合わせた“無理のないブリーチカラー”をご提案します^^
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