髪が傷む・ボリュームが出ない原因は？美容室が教えるQ&A

「髪がすぐ傷んでしまう」「ボリュームが出ない」など、髪に関するお悩みは誰でも一度は感じたことがあるのではないでしょうか。

そこで今回は、美容室でよくいただく質問をQ&A形式でまとめてみました。
毎日のケアのヒントとして、ぜひ参考にしてみてください。

A：まずは毎日のヘアケアを見直すことが大切です。

ダメージを防ぐためには、シャンプーやトリートメント選びがとても重要です。
ダメージ補修効果のあるものや、髪にやさしい処方のアイテムを選ぶことで、負担を減らすことができます。

また、ドライヤーやアイロンの熱もダメージの原因になりやすいため、乾かす前には熱から守るアウトバストリートメントを使うのがおすすめです。
乾かす際は高温を避け、できるだけ低温でゆっくり乾かすことを意識してみてください。

定期的なトリートメントやヘアマスクを取り入れるのも、髪をきれいに保つポイントです。

A：髪の成長は生活習慣が大きく関係しています。

髪の伸びるスピードは遺伝や体調の影響を受けますが、健康的な生活を心がけることで土台を整えることはできます。

バランスの良い食事でビタミンやミネラルをしっかり摂ること、質の良い睡眠をとること、ストレスをためすぎないことが大切です。

さらに、頭皮の血行を促すマッサージもおすすめ。
美容室でのヘッドスパや頭皮ケアメニューを取り入れるのも、良いリフレッシュになりますよ。

A：スタイリングとカットの工夫で印象は大きく変わります。

ボリュームを出したい場合は、根元を立ち上げるように乾かすことがポイントです。
ドライヤーで根元に温風を当てながら、少し持ち上げるように乾かすとふんわり感が出やすくなります。

また、軽くレイヤーを入れることで、自然な動きとボリュームが出やすくなることも。
スタイリング剤は、ムースやスプレーなどボリュームアップ向きのものを選ぶと扱いやすくなります。

A：日常のケア次第で色持ちは大きく変わります。

カラー後の髪はとてもデリケートな状態です。
紫外線や熱は色落ちの原因になりやすいため、UVカット効果のあるヘアケアアイテムを取り入れるのがおすすめです。

また、洗浄力の強すぎないシャンプーを使い、必要以上に洗いすぎないことも大切。
カラー専用のシャンプーやトリートメントを使うことで、色持ちをサポートできます。

髪のお悩みを解消するためには、「今の髪の状態に合ったケア」を知ることが何より大切です。
少しの見直しでも、髪の扱いやすさや仕上がりは変わってきます。

気になることがあれば、ぜひお気軽にご相談ください＾＾