2025.03.19
リバースケアって知ってる?シャンプー前のトリートメントでツヤ髪になる方法

「しっかり予洗いをしてもシャンプーの泡立ちが悪い…」
「シャンプーの量を増やしてもスッキリ洗えない…」
そんな悩みを抱えていませんか?
そんなときに試してほしいのが 「リバースケア」 です。
これは、通常のヘアケアの順番を逆にする だけで、シャンプーの泡立ちが良くなり、髪がしっとりまとまりやすくなる方法です。
髪の乾燥や広がり、ダメージが気になる人にもおすすめのヘアケア方法なので、ぜひチェックしてみてください。
リバースケアとは?
通常、ヘアケアの基本的な流れは 「シャンプー → トリートメント」 ですが、リバースケアでは 「トリートメント → シャンプー」 の順番でケアを行います。
この方法を取り入れることで、髪の保湿力がアップし、まとまりやすい仕上がりになります。
リバースケアは特に次のような人に向いています。
- 髪が乾燥しやすい人
- トリートメントの効果を感じにくい人
- 髪がペタッとしやすく、ボリュームを出したい人
- ダメージや摩擦による髪の絡まりが気になる人
シャンプーの前にトリートメントをすることで、髪の表面を保護しながら洗うことができるため、ダメージを抑えながらしっとりとしたツヤ髪を目指せます。
シャンプー前にトリートメントをするメリット
1. 髪の潤いを守る
シャンプーは、髪や頭皮の汚れを落とすためのものですが、必要な油分まで洗い流してしまうことがあります。
リバースケアでは 先にトリートメントをつけて髪を保護 することで、シャンプーによる乾燥ダメージを防ぐことができます。
特に、カラーやパーマで傷んだ髪は乾燥しやすく、通常のシャンプーではパサつきやすくなるため、トリートメントでしっかりと髪をコーティングしてから洗うのが効果的です。
2. 指通りがよくなり、絡まりにくくなる
ダメージが進んだ髪は、シャンプー中に絡まりやすくなります。
摩擦が増えることで、さらにダメージが進行し、切れ毛や枝毛の原因になることも…。
リバースケアでは、トリートメントを先に塗布することで髪の表面を滑らかにし、絡まりを防ぐ 効果があります。
指通りがスムーズになるため、シャンプー時の摩擦が減り、ダメージを軽減することができます。
3. シャンプーの泡立ちが良くなる
シャンプーの泡立ちが悪いと感じる原因のひとつは、髪の表面についた皮脂やスタイリング剤、ホコリなどの汚れ。
これらが邪魔をして泡立ちが悪くなることがあります。
リバースケアでは、先にトリートメントをつけることで余分な汚れが浮きやすくなり、シャンプーの泡立ちが良くなる というメリットがあります。
少量のシャンプーでもしっかり泡立ち、髪全体を優しく洗えるようになります。
4. ふんわり軽やかな仕上がりになる
通常のトリートメントを最後につけると、油分が髪に残りやすく、仕上がりがペタッとしてしまうことがあります。
しかし、リバースケアなら、シャンプーで余分な油分を洗い流せるため、ふんわり軽やかな仕上がりに なります。
特に、細毛や猫っ毛の人、髪のボリュームが出にくい人におすすめの方法です。
リバースケアのやり方
1. 乾いた髪にトリートメントをつける
シャンプー前の 乾いた髪 に、トリートメントをなじませます。
毛先を中心に塗布し、ダメージが気になる部分はしっかりカバーしましょう。
このとき、トリートメントはたっぷりつけるのではなく、髪全体に 薄く均等になじませる のがポイント。
つけすぎるとシャンプーで洗い流しにくくなるため、適量を意識してください。
そのまま 5〜10分 ほど放置します。
2. 軽くすすいでからシャンプーをする
トリートメントを 軽くすすいでから シャンプーを泡立て、髪を優しく洗います。
シャンプーはゴシゴシこすらず、指の腹を使ってマッサージするように洗いましょう。
髪をこすり合わせると、摩擦でダメージが増えてしまうため注意が必要です。
3. 必要に応じてコンディショナーをつける
シャンプー後、髪の手触りが少しきしむようなら、毛先に少量のコンディショナーをなじませると、指通りが良くなります。
根元にはつけず、あくまで毛先だけにつけることで、重たくならず自然な仕上がりになります。
こんな人におすすめ
- 髪が乾燥しやすい → 髪の水分を守りながら洗える
- トリートメントの効果をあまり感じない → 先につけることで浸透しやすくなる
- ふんわりと軽い仕上がりにしたい → 余分な油分を落として、自然なボリューム感を出せる
まとめ
シャンプー前にトリートメントをするだけで、髪の乾燥を防ぎ、指通りの良いツヤ髪に近づけます。
いつものヘアケアの順番を変えるだけなので、簡単に取り入れられるのが魅力です。
髪のパサつきやシャンプーの泡立ちに悩んでいる人は、ぜひ リバースケア を試してみてください。
続けることで、まとまりやすく、サラサラの美しい髪を目指せます。
参考にしてみて下さい
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