ヘアアイロンは傷む？正しい温度と使い方でダメージを抑える方法

今回は、ヘアアイロンが髪に与えるダメージと、
できるだけ傷ませない正しい使い方についてご紹介します。

今や毎日のようにアイロンやコテを使う方も多いですよね。
「アイロン＝傷む」というイメージはあると思いますが、
実際にどんなダメージが起きているのかを知ることが大切です。

ヘアアイロンによる主なダメージ

まず一つ目は、水分の蒸発。
高温のプレートを当てることで、髪内部の水分が一気に蒸発し、
乾燥やパサつきの原因になります。

二つ目は、タンパク質の変性。
髪はタンパク質でできていますが、
強い熱を長時間当てることで性質が変わり、
ゴワつきや硬さにつながります。

三つ目は、摩擦によるキューティクルの損傷。
何度もスライドさせたり、強く挟みすぎると、
表面のキューティクルがはがれやすくなります。

低温なら傷まない？実はそうではありません

「低温なら安心」と思われがちですが、
実は100度程度でもタンパク質は変化します。

低い温度で何度も繰り返し当てるよりも、
適正温度で少ない回数で仕上げることの方が大切です。

目安は【140度〜180度】。
髪質やくせの強さによって調整し、
1〜2回で伸びる温度を見つけるのがおすすめです。

ダメージを抑える使い方のポイント

・完全に乾いた髪に使う
・同じ場所に何度も当てない
・プレートを強く挟みすぎない
・根元から毛先へ一方向にスッと通す

特に、何度も往復させる“こすり伸ばし”は摩擦が増えるので注意。
くせが強い部分だけ丁寧に、それ以外はサッと通すなど、
部分ごとに使い分けると◎です。

また、アイロン前に熱保護系のオイルやミストを使うことで、
ダメージ軽減にもつながります。

毎日使うものだからこそ、
正しい知識で少しでもダメージを抑えながら、
健康な髪をキープしていきましょう。

くせが強く、毎日のアイロンが大変な方は、
縮毛矯正という選択肢もあります。

気になる方はぜひご相談ください＾＾

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